AOA电竞快讯-德巴斯特训练中加练体能

[关键词：德巴斯特 加练 体能] 德巴斯特于常规训练结束后加练体能 当地时间4月15日下午，在安德莱赫特俱乐部位于新沃弗泽的训练基地，一线队完成了本周的第三次公开训练课。在时长约90分钟、以战术演练和小范围对抗为主的集体训练结束后，比利时后卫泽特鲁·德巴斯特并未立即离开训练场，而是进行了约30分钟的额外体能训练。 本次训练课于下午4时开始，主教练布莱恩·里默安排球队重点演练了由守转攻阶段的阵型保持与快速出球路线。训练内容主要分为三个阶段：初始阶段为无球状态下的整体移动与位置感练习，持续约25分钟；随后球队被分为两组，在半场范围内进行高强度的传接球与压迫练习，时长约35分钟；最后阶段为11对11的队内分组对抗赛，在压缩尺寸的场地内进行，共进行了三节，每节8分钟，中间休息2分钟。全部集体训练项目于下午5时32分结束。 在大部分球员返回更衣室后，德巴斯特与一名专职体能教练留在了训练场。他首先在体能教练的陪同下，于训练场东侧跑道进行了四组变速跑练习。每组练习内容为：200米慢速跑，接100米85%强度冲刺跑，再接100米慢速恢复跑。每组间隔休息时间为90秒。完成跑步练习后，德巴斯特转移至力量训练区，利用自身体重和弹力带进行了针对核心肌群与下肢稳定性的训练，主要包括平板支撑变式、单腿臀桥以及侧向移动阻力练习。整个加练过程于下午6时07分结束。 德巴斯特现年20岁，司职中后卫，身高192厘米，体重85公斤。他于2022年夏季自安德莱赫特U21梯队晋升至一线队。根据俱乐部官方提供的赛季数据，在本赛季已进行的28场比利时甲级联赛中，德巴斯特首发出场24次，累计出场时间为2160分钟，场均完成1.3次抢断、1.8次拦截和4.1次解围，传球成功率为89%。在最近一轮，即4月14日安德莱赫特客场1比1战平标准列日的比赛中，德巴斯特打满全场，完成67次传球，成功率92%，并有3次解围与1次封堵射门。 安德莱赫特俱乐部本赛季由布莱恩·里默执教。在目前比甲常规赛阶段积分榜上，安德莱赫特34轮战罢，取得18胜9平7负的战绩，积63分，暂列第三位，已确定获得争冠附加赛资格。球队后续赛程包括4月21日主场对阵科特赖克的联赛收官战，以及随后即将开始的争冠附加赛。在附加赛中，安德莱赫特将与常规赛前四名的其他三支球队进行主客场双循环比赛，以决定最终联赛冠军及欧战资格归属。 训练结束后，主教练布莱恩·里默在训练场边接受了媒体简短的采访。当被问及球队的体能储备情况时，里默表示：“赛季进行到这个阶段，每一名球员的身体状态都是我们每日监控的重点。常规训练计划是基于整体负荷科学制定的。”关于个别球员的加练行为，他补充道：“有些球员会根据自身感觉和与教练组的沟通，进行一些额外的个人训练，这是职业球员个人责任感的一部分。” 俱乐部体育总监杰斯珀·弗雷德斯塔德在随后的一份日常简报中被问及相关话题时陈述：“我们拥有一支专业的医疗与体能团队，他们会为每一位球员提供个性化的指导与支持。所有训练活动，无论是在集体框架内还是个人额外进行的，都以确保球员健康、优化其竞技状态为前提。” 德巴斯特本人未在训练场边接受采访。根据俱乐部新闻官安排，他将于本周四的例行新闻发布会中露面。其加练行为属于球员个人在集体训练计划外的自主安排，俱乐部方面对此未有进一步官方评论。球队下一堂公开训练课预计将于4月17日上午进行。